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Nesse site você vai conhecer tudo o que é preciso para atingir seu resultado. Aqui vou te ajudar a mudar suas crenças negativas que pouco te ajudam a alcançar uma vida saudável. A maioria das pessoas depois que fazem severas restrições alimentares e ou métodos de treinamento que dizem trazer os melhores resultados, no fim acabam não resolvendo o problema. Eu lhe convido a experimentar uma forma  eficaz de obter o emagrecimento e a hipertrofia. Com o apoio da ciência e observação comportamental de campo, você nunca mais vai  precisar se preocupar com dietas milagrosas ou suplementos que prometem o melhor resultado. Com as ferramentas certas vou ressignificar e fortalecer sua mente e transformar seu corpo.

SOBRE
TREINAMENTO ON LINE

O treinamento online consiste na elaboração de um programa personalizado dentro das suas necessidades individuais. Para colher as informações, envio uma anamnese por e-mail, composto por: idade, histórico de treinamento e clínico. Após o questionário faço a montagem do programa personalizado, de acordo com suas necessidades e objetivos. 

TREINAMENTO PRESENCIAL

Inicialmente farei sua ficha de anamnese para conhecer seu histórico clínico e físico. Também nesta fase vou conhecer e avaliar o seu padrão de movimento. Em seguida vou preparar seu treinamento personalizado. Além disso, fornecerei orientações alimentares e apoio com as mudanças de velhas crenças comportamentais que atrapalham o alcance dos seus objetivos.

SERVIÇOS

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RIO DE JANEIRO - RJ

Tel./Wathsapp: 21 97105-9683

flaviofernandespersonal@gmail.com

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